Mamans et bébés

Mamans et bébés est un cours où les bébés sont plus que bienvenus! Avec le porte-bébés les mamans peuvent s'entraîner. La première partie du cours se déroule debout, puis on passe au travail du sol. Gymnastique post-partum. Exercices de Kegel pour travailler et renforcer le périné.

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