Rückenschule

Rückenbeschwerden gehören zu den größten Gesundheitsproblemen. Die Lebensqualität von mehr als 80 Prozent aller Erwachsenen wird durch Beeinträchtigungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparats erheblich vermindert. Dagegen können Sie effektiv etwas tun: Die Rückenschule ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm für die Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur.

Das Trainingsprogramm ist geignet für alle Altersklassen:

*Muskelaufbau im Rückenbereich
*Gleichgewicht
*Dehnung

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